東契奇。

一場(chǎng)盡力局后，屬于東契奇的2025歐洲杯之旅，正式結(jié)束了。

北京時(shí)間9月11日，歐洲男籃歐洲杯1/4決賽，東契奇全場(chǎng)砍下39分9籃板7助攻，依然沒(méi)能幫助斯洛文尼亞贏(yíng)下比賽，最終德國(guó)隊(duì)以99比91完成逆轉(zhuǎn)，將東契奇擋在歐洲杯八強(qiáng)之外。

減重28斤的東契奇，是當(dāng)下最好的自己，可惜的是，他遇到了最差的斯洛文尼亞男籃。

東契奇。

盡力局

盡力了，這是東契奇止步歐洲杯八強(qiáng)后的總結(jié)。

相比上一屆歐洲杯被波蘭隊(duì)“爆冷”止步八強(qiáng)后的無(wú)奈，本屆歐洲杯止步八強(qiáng)后，東契奇先是在社交媒體曬出全隊(duì)合影并寫(xiě)道：“為你們感到驕傲。”可能是情緒過(guò)于濃烈，他又補(bǔ)了幾張照片并寫(xiě)道，“我們盡力了。”

很顯然，東契奇接受了球隊(duì)實(shí)力不如對(duì)方。

畢竟，德國(guó)隊(duì)是本屆歐洲杯的奪冠大熱，2023年世界杯奪冠，2024年奧運(yùn)會(huì)四強(qiáng)，德國(guó)隊(duì)勢(shì)頭正盛。雙方交手前，德國(guó)隊(duì)6戰(zhàn)皆勝，小組賽場(chǎng)均凈勝對(duì)手32.8分，其中4場(chǎng)得分超過(guò)100分，7名球員場(chǎng)均得分超過(guò)8.5分。

相比之下，斯洛文尼亞男籃在實(shí)力榜上僅排第十，賽前看好他們晉級(jí)的只占19%。

但東契奇依舊把比賽的懸念拖至最后時(shí)刻，首節(jié)比賽，東契奇就得到10分，率領(lǐng)球隊(duì)以32比21領(lǐng)先對(duì)手，直到第三節(jié)結(jié)束，斯洛文尼亞隊(duì)依舊以74比70領(lǐng)先。但此時(shí)的斯洛文尼亞已經(jīng)打光了最后一梭子彈，第四節(jié)被德國(guó)隊(duì)完成逆轉(zhuǎn)，單節(jié)輸了12分。

這是典型的斯洛文尼亞男籃的比賽，1/8決賽對(duì)陣意大利，斯洛文尼亞隊(duì)一度在領(lǐng)先19分的情況下第四節(jié)被對(duì)手追平，如果不是東契奇關(guān)鍵時(shí)刻的罰球，斯洛文尼亞隊(duì)已經(jīng)被擋在16強(qiáng)的門(mén)口。那場(chǎng)比賽，東契奇拿了全隊(duì)一半得分的42分，但助攻僅有1個(gè)。

而對(duì)陣德國(guó)隊(duì)的比賽，東契奇又一次砍下39分，創(chuàng)造歐洲杯1/4決賽歷史球員單場(chǎng)得分紀(jì)錄。

你甚至不能僅從得分來(lái)描述東契奇的重要性，因?yàn)槌?次單場(chǎng)得分30+追平希臘傳奇球星加利斯保持的歷史紀(jì)錄外，東契奇的效率值、場(chǎng)均得分、籃板、助攻、搶斷和蓋帽這六項(xiàng)數(shù)據(jù)，均為斯洛文尼亞全隊(duì)最高。

可以說(shuō)，東契奇憑借一己之力，把斯洛文尼亞男籃抬到了不屬于它的高度。

斯洛文尼亞僅有東契奇一人。

最好的東契奇，最差的斯洛文尼亞

斯洛文尼亞隊(duì)之所以如此艱難，與球隊(duì)的人員變化不無(wú)關(guān)系。

本屆比賽，斯洛文尼亞隊(duì)是少數(shù)幾支沒(méi)有歸化球員的隊(duì)伍。曾在掘金隊(duì)效力的錢(qián)查爾和球隊(duì)內(nèi)線(xiàn)歸化中鋒約什·內(nèi)博都宣布因傷缺席本屆歐洲杯。

但值得玩味的是，錢(qián)查爾、內(nèi)博以及西班牙歸化后衛(wèi)洛倫佐·布朗三人，新賽季都將效力于意大利的米蘭俱樂(lè)部，而他們?nèi)味疾患s而同地缺席了歐洲杯。

擔(dān)任斯洛文尼亞男籃總監(jiān)的東契奇父親薩沙對(duì)此頗為不滿(mǎn)：“內(nèi)博從未告訴我他不會(huì)上場(chǎng)，即使是在他最近一次受傷之后。米蘭俱樂(lè)部在7月3日收到了國(guó)家隊(duì)邀請(qǐng)球員參加歐錦賽的邀請(qǐng)，兩周后，我們得知他被建議不要參賽......此前錢(qián)查爾從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)拒絕打國(guó)家隊(duì)的這個(gè)問(wèn)題，直至他今年簽約了米蘭俱樂(lè)部，這有些難以理解，但事實(shí)就是這樣。”

于是斯洛文尼亞隊(duì)此前6場(chǎng)熱身賽1勝5負(fù)，分別輸給了德國(guó)、立陶宛、拉脫維亞隊(duì)和塞爾維亞，其中輸給德國(guó)隊(duì)兩次，唯一的勝利是對(duì)陣英國(guó)隊(duì)的比賽。

就連美國(guó)記者M(jìn)arc Stein都吐槽：“東契奇現(xiàn)在身邊的斯洛文尼亞隊(duì)友，是他在成年國(guó)家隊(duì)生涯中遇到過(guò)最弱的一批。”

但就是這樣一支隊(duì)內(nèi)7人首次征戰(zhàn)歐洲杯、小組賽3勝2負(fù)晉級(jí)的球隊(duì)，在東契奇的帶領(lǐng)下和德國(guó)隊(duì)?wèi)?zhàn)至最后一節(jié)，甚至整場(chǎng)比賽的判罰，也對(duì)斯洛文尼亞隊(duì)不利。

整場(chǎng)比賽，斯洛文尼亞全隊(duì)31犯規(guī)，首發(fā)五人一個(gè)5犯，四人4犯，可以說(shuō)是彈盡糧絕。最重要的是，東契奇第三節(jié)還剩7分48秒便領(lǐng)到了四犯，限制了他的個(gè)人發(fā)揮。

賽后東契奇坦言：“我還能說(shuō)什么？比賽開(kāi)始剛2分鐘我就因?yàn)楹傲艘宦暋埂缘搅艘淮渭夹g(shù)犯規(guī)，這可是1/4決賽。不管你是誰(shuí)都不該這么吹，哪怕給個(gè)警告也好，他們連警告都沒(méi)有……第三節(jié)剛開(kāi)始，我就領(lǐng)到了第4次犯規(guī)，我這輩子都沒(méi)有遇到過(guò)這種事。”

東契奇瘦了。

瘦身版東契奇來(lái)了

雖然東契奇的歐洲杯之旅結(jié)束了，但湖人球迷似乎更期待他新賽季的表現(xiàn)。

畢竟過(guò)去這個(gè)夏天，開(kāi)始體重管理的東契奇兩個(gè)月減重24斤，而強(qiáng)度頗高的歐洲杯給出的這份答卷十分亮眼。

據(jù)美國(guó)媒體《男性健康》雜志報(bào)道，從六月起，在理療師哈維爾·巴里奧、營(yíng)養(yǎng)師盧西亞·阿爾門(mén)德羅斯的幫助下，東契奇就開(kāi)始執(zhí)行了間歇性斷食的計(jì)劃，以此來(lái)抑制體內(nèi)的炎癥并且?guī)椭眢w更好地康復(fù)。

每周有六天的時(shí)間，東契奇都會(huì)確保攝入兩頓高蛋白餐，其中包含至少250克的蛋白質(zhì)，以及一杯高蛋白杏仁奶的攝入，早上鍛煉90分鐘后才會(huì)吃第一頓飯。為了更好地打磨身體，東契奇甚至有一個(gè)月時(shí)間都沒(méi)有進(jìn)行有球訓(xùn)練。

東契奇自己感慨，NBA賽季中頻繁趕路，他幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間，短暫的休賽期更是難以系統(tǒng)性調(diào)整飲食，“當(dāng)你忙了一整個(gè)賽季，回到家之后，見(jiàn)到朋友家人和你愛(ài)的所有人，這肯定不容易的。”

據(jù)透露，東契奇在湖人1比4不敵森林狼的第二天就給經(jīng)紀(jì)人發(fā)出了消息，希望盡快建立休賽期的訓(xùn)練計(jì)劃，“其實(shí)每個(gè)夏天我都會(huì)試圖在不同事情上進(jìn)行嘗試，我知道自己是非常有競(jìng)爭(zhēng)力的球員。但只是這個(gè)夏天畢竟有所不同，你們都明白，有一些東西在刺激著我變得更好。”

和瘦版東契奇交過(guò)手后，小瓦格納被問(wèn)及此時(shí)的他是否更難防，小瓦格納給出的回答是：“他一直都是這樣（難防），所以我看不太出來(lái)有什么區(qū)別，他是極其出色的球員。”

至于真正的答案，要從下賽季的NBA里去找了。